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十种补脑食物越吃越聪明

吃什么会变聪明?哪些食物对大脑发育好呢?今天小编给你盘点10种补脑食物,越吃越聪明!儿童癫痫小发作会好吗

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1、鱼

鱼是南京哪家医院治癫痫促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细癫痫初期表现胞的退化,延缓衰老。

鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发太原癫痫重点医院育尤为重要。

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