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女人经络养生经_揭秘女人经络养生的十二个秘密

时间2021-10-14 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导读:女人经络养生经有哪些?一年四季,秋天开始干恶伤人,女人最缺水。怎样才能调整身体,促进血液循环,益气养生?我们来看看最推崇的经络养生法,可以舒缓女性经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。 女人经络养生的十二个秘密 一:小指尖端 经络:手少阴......

  女人经络养生经有哪些?一年四季,秋天开始干恶伤人,女人最缺水。怎样才能调整身体,促进血液循环,益气养生?我们来看看最推崇的经络养生法,可以舒缓女性经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。

  一:小指尖端

  经络:手少阴心经

  功效:经常摩擦按压小指尖端,有益心脏健康。在胸闷、心悸、晕车、晕船的情况下,可以用力捏小指尖,迅速缓解不适。

  二:拇指尖端

癫痫病发作 症状>   经络:手太阴肺经

  功效:经常在拇指尖上摩擦按压,可以促进肺功能,有助于维持呼吸系统的健康。

  尤其是秋季,经络运行至手太阴肺经,是呼吸养生的最佳时机。另外,咳嗽时,重新捏拇指尖可以缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩这条经络可以增加面部的颜色。对面色发白、指甲苍白或暗紫都有很好的效果,可以改善情绪激动,消除疲劳,减少皱纹。

  三:手掌中心

  经络:手厥阴心包经

  功效:用食指指关节挤压手掌中心,可促进全身血液循环,增加面部红润,减少皱纹,镇静神经。可以调节月经和肤色。另外,对心脏健康也有好处。

  四:肩窝

  经络:手少阳三焦经络

  功效:用力按压肩窝,不仅能调节体液循环,增强免疫力,还能刺激大脑皮层,陕西癫痫正规医院放松神经,改善头痛、耳鸣、眼痛、咽痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤浮肿等有很好的疗效。洗澡时用热水柱按摩肩窝也是不错的方法。

  五:曲肘外侧凹陷处

  经络:手太阳小肠经

  功效:按摩肘部外侧凹陷处,可促进小肠健康,促进营养吸收。能改善暗沉的肤色,恢复皮肤湿润,对皮肤过敏、痤疮、湿疹有一定效果。经常在这里按摩对贫血的女性更有好处。

  六:鼻翼两侧

  经络:手阳明大肠经

  功效:用食指肚轻轻按压鼻子两侧对大肠的健康有好处,也可以改善便秘或腹泻时的症状。

  七:脚底中心

  经络:足少阴肾经

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  功效:睡前按摩可以提高睡眠质量,早上按摩可以为一天带来旺盛的精力。经常按摩可以改善过敏体质,对色斑、肤色暗沉、面部浮肿有较好的效果。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

  八:腿伸直时膝盖内侧凹陷处

  经络:足太阴脾

  功效:可用拇指或热水按压。尽量用力按压,直到感觉明显酸痛。定期手术可以调节脾脏功能,对面色蜡黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有很好的效果。能有效预防面部痤疮的出现,改善消化系统的消化功能。它不仅能减肥,还能强身健体。

  九:大腿根部

  经络:足厥阴肝经

  功效:搓大腿根至发热,可促进造血和肝脏排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、肤色暗沉、暗沉等有很好的疗效。可促进乳房发育,缓解乳房疼痛。为避免皮肤受损,建议用身体乳或沐浴露保湿。

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  十:外眼角

  经络:足少阳胆

  功效:闭眼,用中指和腹部按压眼外角是促进胆囊健康的有效途径,还有明目的作用。

  十一:臀横纹中央

  经络:足太阳膀胱经

  功效:按压臀部横条中心有利于膀胱健康,可改善各种原因引起的雀斑和孕期、产后内分泌失调引起的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏、头发焦黄、嘴唇苍白、眼睛疼痛、流泪等症状。

  十二:足背横纹中央

  经络:足阳明胃经

  功效:足阳明胃经本身具有双向良性调节功能,所以有减肥的功效。胃经还可以调节内分泌,治疗面部痤疮,改善面部肤色,治疗面部扭曲,具有丰胸、丰胸的作用,还可以治疗厌食、失眠、消化不良等疾病。

作者:不详 来源:网络
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