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自印“养生宝典”传授“保健之道养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  “吃饱还要吃好,吃东西一定要在意。”这句话是河东区二号桥街建新里第二社区91岁的赵玉海大爷的“至理名言”。两年来,赵大爷自掏腰复印上千份材料,向附近居民传授之道。

  “赵大爷,我最近总感冒,该怎么啊?朔州儿童羊羔疯能治好吗”大清早,居委会张春玉书记就来到赵大爷寻“良方”。

  打开抽屉,赵大爷拿出一份《我是保健的》,这是赵大爷花了几年时间精心编制的。

  6年,老伴去世后,赵大爷不愿麻烦儿女,坚持独自。就是在时抚州专治癫痫医院,赵大爷开始重视起了。

  赵大爷总结出的是:合理膳食加上适度的体育锻炼,还要保持良好的心态。清晨起床后空腹喝蜂蜜、吃核桃仁,晚饭后喝酸奶,每天练两小时太极拳……赵大爷已坚持了6年。正是因为保持良好的生活习惯,年过4岁小孩脑癫痫是怎么回事90的赵大爷身体一直很硬朗。

  赵大爷每天都带领附近十几个居民在广场练太极拳,练一小时也不觉得累;到楼门外的小院里浇花,一次能拎满满一桶水。

  “光身体好不行,我得让大伙儿都受益。”于是,南阳哪个医院有治疗癫痫比较好赵大爷开始把的养生之道写在楼栋的黑板报上。渐渐地,周围楼门的人也都来这里学习了。

  赵大爷把这些方法抄写成传单,自费复印上千份,分发给附近居民。赶上周末,赵大爷还在小区活动室里为讲授养生之道。

作者:不详 来源:网络
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