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【红枣薏米粥的做法】薏米红枣粥的做法薏米做法薏米吃法男性

时间2021-08-07 来源:李湘菜谱

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大枣是一种非常好的养生保健食材,既能够做服用,还可以做药用价值。大枣中带有丰富多彩的维他命和营养元素,能够协助身体益气养血补身。而薏仁米能够健脾胃益胃,久服益身养血。因此 讲大枣和薏仁米二者融合起來,则是一道补气血健康养生的上品。

1: 原材料:原材料黑米1杯,薏仁米75克,大枣10粒调味品水10杯,白糖1杯作法1、黑米清洗,放水10杯侵泡1钟头,移到灶火上烧药物可以控制癫痫病不再发作吗开,改文火并放进清洗泡软的大枣煮到熟软。2、薏仁米清洗,泡软(约1钟头),先煮熟在添加粥内同煮,并加白糖调料,煮匀就可以歇火盛出服用。

2: 煮粥手记1、黑米侵泡的時间更长一点.才好煮。2、薏仁米和黑米的强度不一样,先煮熟再煮,二者的软烂度才匀称。饮食疗法经济效益有益脾胃虚寒、气血两虚、营养不良及体质虚寒者

1: 原材料:薏米仁、大枣各2两3钱,卡马西平吃多了会怎么样檽米270克,婴儿奶粉200克,老红糖适当。

2: 做法:1、薏米仁清洗,侵泡20分钟,沥于。2、檽米清洗,混和薏米仁,放水9碗,放置焖烧锅(内锅)内,先火灾将烧开,转文火煮5分鐘,放进清洗之大枣,再盖上以低火煮5分鐘,即放进焖烧锅焖2钟头40分钟。3、婴儿奶粉先以1碗凉开水搅拌过虑,预留。4、出锅后,添加适量老红糖(或别的)调节口感,再添加做法3之牛乳翻拌,即成一齐齐哈尔癫痫医院怎么样道美味可口、健康养生、美容护肤的小点心。

1: 原材料主要材料:薏仁米100克,大米100克,淮山药200克,辅材:枣(干)15克,调味品:老冰糖20克,纯蜂蜜15克。

2: 作法1. 将稻米薏仁米、大枣各自清洗;2. 稻米自来水侵泡30分分鐘,薏仁米自来水侵泡2钟头;3. 长山药清洗,削皮,切发展滚刀块;4. 锅置火上,放进冷水与稻米、薏仁米、治羊癫疯衡水哪家医院好低火烧开后,改文火煮至粘稠;5. 再添加淮山药块和大枣,熬煮20分钟上下;6. 把老冰糖放进煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入纯蜂蜜就可以。

法,制做大枣薏米粥的情况下,能够挑选以上制做方法,可是要留意的是,在制做大枣薏米粥全过程中,留意時间把握,那样粥制做時间不可以过短,不然制做后,粥的口味和味儿会改变,这一点制做大枣薏米粥情况下要留意的。

作者:不详 来源:网络
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