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妈妈故意说错话 让孩子少焦虑 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间2021-01-16 来源:李湘菜谱

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  亲爱的家长朋友,您的孩子是否有过这样的表现:担心完不成作业,担心考试成绩不理想;怕一个人在家,怕黑,为一点小事就影响心情;不愿去幼儿园或上学,即使勉强送去,也会哭闹,或者出现不明原因的、肚子痛等症状;怕见陌生人或到一个新的环境,性格孤僻胆小,遇事容易紧张;爱哭闹,乱发脾气。如果孩子有上述表现,说明我们的孩子的内心正体验着的感觉。

  怎样消除焦虑呢?妈妈可以故意说错话。

  妈妈故意“说错话”,消除孩子成绩下降的焦虑。考试完,孩子若考好了,就会兴高采烈地向父母炫耀;若是考得不好,或没有达到父母的要求,因为担心父母的责怪内心充满焦虑。当孩子拿着成绩单战战兢兢地递给我们,我们如何对待孩子呢?好妈药物治疗癫痫病能治好吗妈会这样做:停下手里的工作或家务活,专心和孩子对话;理解孩子因为考试成绩差的低落情绪和怕父母责怪的焦虑;然后和孩子一起分析考试失利的原因,和孩子谈话的时候,可以故意把孩子知道的事情说错,并向孩子道歉。我们这样做的目的,是暗示给孩子这样的信息:妈妈也会说错话,不必为自己的过失有太多的焦虑,只要改正就好。孩子得到这样的暗示,心中的压力就会减轻,用恰当的情绪应对考试失利的问题。

  妈妈故意“说错话”,消除孩子打架后的焦虑。孩子的自我控制能力较差,他们往往凭着一时冲动和小朋友发生冲突,过后都担心父母的责备,内心充满负疚感。妈妈除了像上面说的那样接纳孩子的情绪,宽容对待孩子以外,还可以故意错误地指责爸爸:今天又偷偷吸烟;故意晚回癫痫病用药治疗有哪些原则家就是为了逃避做家务等等。双方再共同努力解决矛盾。暗示大人也会因为说错话发生矛盾。更重要的是暗示孩子要处理好自己的情绪,不把事态扩大。

  妈妈故意“说错话”,消除孩子演讲前的焦虑。比如孩子参加演讲前内心焦虑不安,妈妈就可以在孩子面前故意说错话:妈妈今天做了你最爱吃的鱼香肉丝。其实孩子爱吃京酱肉丝,在孩子提醒后,妈妈再向孩子道歉,并更正自己说错的话。类似这样的谈话,不仅可以缓解孩子的紧张情绪,更能暗示孩子:说错话是正常的,大人也有可能记错东西,不必为担心自己说错话和记不住演讲词而太过焦虑。

  当然,细心的妈妈还会向孩子示弱。

  比如和孩子交流时故意说错话,然后向孩子承认错误;和吉林癫痫哪里治好孩子一起出去买东西,故意忘记找钱就走;也可以向孩子诉说自己工作上的烦心事。让孩子看到我们的缺点,打消他们心目中的“完人”形象,能很好地消除孩子的焦虑,让孩子以积极的心态面对生活和学习。

(责任编辑:余莎 )

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作者:不详 来源:网络
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