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今日清热开胃靓汤 猴头菇冬瓜响螺汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间2020-11-12 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  进入夏至,高温酷暑天气就会经常出现,也是肠胃疾病高发期,贪吃冷食、细菌繁殖快是其中的主要原因。此时可多食用猴头菇来保护肠胃,改善胃肠道功能。今天推荐这道猴头菇冬瓜响螺汤,有清热开胃,滋阴生津之效。

 3~4人份

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    材料:

  冬瓜:50克
 
  冰冻响螺肉:300克
 
  荷叶(干):30克
 
  猴头中医治疗癫痫病多久能好菇:40克
 
  瑶柱:10克
 
  姜:2片

  水:8碗

  做法:

  1. 猴头菇用清水浸透,洗净,挤干水,切厚片;衢州癫痫病专科>

  2. 冬瓜洗净去瓤、籽,留皮,切厚件;荷叶洗净;瑶柱用清水泡软;:foodwang.com

  3. 响螺肉用清水浸泡解冻,切1厘米厚的片;煮沸半锅水,放入洗净的葱段和一小块姜,放癫痫病患者要做好哪些护理工作入响螺肉,汆水3分钟捞起;

  4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲两个小时,下盐调味饮用。

  功效:

  清热消暑,健脾开胃,滋阴生津。

作者:不详 来源:网络
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