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【薇菜蒸排骨】

时间2020-10-14 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

薇菜营养丰富,含多种蛋白质、有机矿物质及多种维生素,补益脾胃,清热利肠,常食有强身健体之功。紫苏籽油内含α—亚麻酸含量高达50% ~70%,为陆地植物之最。α-亚麻酸可明显提高超氧化物歧化酶SOD活力,降低自由基代谢产北京专治癫痫的专科医院 物,具有很好的抗衰老作用,可调节血脂合成PGE1,降低动脉血压,降低血脂、胆固醇,具有养肝护肝,预防心脑血管疾病的功效,针对女性,该物质具有很好的养颜作用。

1. 将排骨清洗干净后沥干水分备用

2. 将泡发好的薇菜癫痫病怎么看清洗干净沥干水分备用

3. 将红枣枸杞清洗干净,将红枣切小块备用

4. 将大蒜切末、姜片切丝,再切些许葱白备用

5. 将排骨倒入大盘子里,加入1勺盐、1勺鸡精、2勺淀粉,然后再倒入大蒜、姜丝和葱引起癫痫病的原因末,将材料搅拌均匀

6. 然后将调好味的排骨装入平碟

7. 铺上准备好的薇菜

8. 再撒上枸杞和红枣即可放入锅中,大火蒸8分钟左右即可

9. 起盖后加入10ml紫苏籽油长期吃卡马西平对身体会有影响吗>

10. 风味独特的薇菜蒸排骨就完成啦

小贴士:1.食用前将薇菜和排骨调拌均匀,这样味道更好 2.薇菜干的泡发时间需要长一点,一般都是晚上用清水泡上,第二天晚上再用来煮食

作者:不详 来源:网络
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