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女性阴虚多喝滋阴润肺汤指南

时间2020-09-17 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   中医来讲,阴虚主症为五:心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说,阴虚,就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。下面小编为大家介绍一些天然美容的。

  阴虚也有轻重的差别,有些人会手心脚心发热,或者有燥热、干涩、眩晕、耳鸣等,这些都要开始注意补阴。

  阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃得了癫痫病能不能治好阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼、两眼干涩昏花;肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛、手足心热、心烦失眠、头昏耳鸣以及潮热盗汗。

  有人年轻的时候脸上总是油光满面,过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺,第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。

  补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官。

  银耳百合雪梨汤和甘蔗,这两味补阴效果很好,熟梨更治疗癫痫病的偏方是能滋补五脏六腑。另外一味大家都知道的好东西就是豆浆。牛奶和豆浆同为补阴,但建议首选豆浆而非牛奶,因为植物性的一般都要比动物性的令人放心一些。

  补阴的食物除了梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳、百合之外,荤食可以搭配鸭肉,因为它不光滋阴清热,还有利尿的功能。

  【滋阴养颜汤】

  燕窝蜜枣汤: 燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清开除去杂质,然后与蜜枣小儿癫痫病能治愈吗(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之,使肤色光泽滋润。

  金莺羹: 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  果红汤: 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同太原哪里能治疗癫痫病入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  杏花露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于四季常饮。

(责任编辑:廖露)

作者:不详 来源:网络
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