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菠萝上市 孕妇可不可以吃菠萝水果

时间2020-09-16 来源:李湘菜谱

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  孕妇可以吃菠萝吗?

  菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。

  孕妇吃菠萝的好处

  ①菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的武汉专业的癫痫病医院血液循环,消除炎症和水肿。

  ②菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

  ③菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  ④在食肉类或油腻后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

  不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如、呕吐、的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的原本不过敏,但怀孕后食齐齐哈尔市治疗癫痫病价格用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

  那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。

  孕妇吃菠萝的禁忌

  1.菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝,称为“菠萝病”。

  2.如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。

  3.陕西哪些癫痫医院好如果孕妇处于发烧及的时候,也不能多吃菠萝,菠萝会加重病状。

  孕妇吃菠萝的方法

  1.要吃新鲜的菠萝

  不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。

  新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

  新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可郑州#!专业癫痫医院以同肉一起吃。

  2.吃前用盐水浸泡

  由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

(责任编辑:姚佳佳)

作者:不详 来源:网络
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