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南瓜杂粮粥粥知识大全

时间2020-07-25 来源:李湘菜谱

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对于杂粮不知道大家有没有品尝过呢?下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。

材料

南瓜,八宝 

1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起,煮粥做饭都北京有那些靠谱的癫痫医院是好的。因为有豆子们,所以事先泡了1小时,然后高压锅闷熟。

2.南瓜切半,挖去籽,八八宝杂粮饭填充进去,上中火蒸熟。

3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了。

4.最后小心地切开,可以淋上吃&n湖南#!专业癫痫医院bsp;

南瓜 大麦  

1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。

2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小石家庄专业癫痫病医院火继续煮制20分钟。

3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。 

温馨提示 

1、需要提前浸泡,既儿童睡觉癫痫如何治疗可改善口感,也更利于营养的吸收。

2、可以加入的粗粮选择众多,随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳,可减少添加比例。

3、南瓜可以与其他食材一同入锅,也可在开始粘稠后加入,随你喜好。

作者:不详 来源:网络
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