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减肥食谱之山楂蔬菜瘦肉汤做法-

时间2019-12-03 来源:李湘菜谱

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   中医认为,山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功能,对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气等,均有疗效。

  现代营养学研究表明,山楂中所含的脂肪酶可促进脂新生儿有颠娴最初症状肪分解,山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,因此具有降脂减肥的作用,尤其对膳食以肉食为主者更为适宜。

  山楂蔬菜瘦肉汤

  材料:瘦肉、圆白菜各怎样治继发性痫症100克,胡萝卜、蜜枣各50克,山楂60克

  调味料:姜片、盐各适量

  小孩癫痫可怕吗px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">山楂蔬菜瘦肉汤的做法

  1.山楂和蜜枣洗净;胡萝卜去皮,洗净,切睡着时抽搐的原因块;圆白菜洗净,切片;猪瘦肉洗净切片,汆烫后再冲洗干净。

  2.汤锅内煲滚适量水,下山楂、胡萝卜块、圆白菜片、猪瘦肉片、蜜枣及姜片,烧滚后改文火煲2小时,下盐调味即成。

作者:不详 来源:网络
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