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酥炸高渣的热量-美厨邦

时间2019-12-02 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)194.69碳水化合物(克)10.28脂肪(克)11.28蛋白质(克)13.04纤维素(克)0.04热量:195 大卡(100克)河南治疗癫痫医院>

  分类:台湾菜

  评级

   :食材经油炸后大量吸收油脂,不仅热量大增,严重影响减肥,还会产生致癌物质,不利于健康,因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

  主料:鸡胸脯肉 150克 虾仁(红) 1哪家医院看癜痫好50克 猪肉(里脊) 75克

  辅料:鸡蛋黄 120克 小麦面粉(特制) 50克 玉米淀粉 25克 饮用水 50克

  调料:盐 3克 味精 2克 大葱 10克 姜 3克 豆油 25克

  类别:台湾菜

  十岁男孩突然抽搐,四小时发作一次炸高渣做法

  1. 里脊肉、鸡胸肉、虾仁分别洗净切丁,和葱、姜一起用果汁机打碎搅匀后,放进碗里,再加生蛋黄、高汤45克、面粉50克、生粉10克、粟米粉50克(小米磨粉状)拌匀,备用。

  2. 盐3克、味精2克、高汤适量、葱、姜、生粉、油煮开后,放孩子睡觉老是抽搐进处理过的蛋糊,煮6分钟,并用力拌匀,使具有粘性,当其略有泡沫浮出时,到进铁盘中待冷,并放进冰箱冷冻固定,固定后,取出切块,表面沾上生粉,下油锅炸2分钟后,取出置盘。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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作者:不详 来源:网络
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