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伤口愈合吃啥好-美厨邦

时间2019-12-02 来源:李湘菜谱

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  伤口愈合吃啥好

  锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋疯癫病吃什么药、肉类、全谷类、坚果类。

  维生素E:维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

  葡萄糖:糖是西安市唐都医院能做癫痫病吗人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

  蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染几率。含蛋十四个半月的宝宝癫痫病是什么症状白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

  维生素A:能促进伤口愈合,主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

  维生素C:能够促使伤口愈合,存在于各种果蔬中睡觉时抽搐是不是癫痫病啊?,如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。

  需要注意的是,不利于伤口愈合的食物有腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染,阻碍伤口愈合。

作者:不详 来源:网络
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