您现在的位置:首页 >粽子的做法 >正文

番茄鲟鱼片的做法_怎样做番茄鲟鱼片

时间2019-10-05 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 今天的主料是源自白垩纪具有“水中活化石”之称的物种---鲟龙鱼,营养价值高的不可想象,能健脾益气、明目壮阳等等,多吃能延年益寿,它的鱼肉富含Omega-3等多元不饱和脂肪酸以及脂溶性维他命A和D的营养元素,长时间的旅途归来当然要补充的营养哟。家常菜做法大全 

       简单的切成片后,用番茄来搭配,再佐以香气十足的九层塔叶,小儿癫痫可以根治吗让鱼肉尽可能保持它鲜嫩的口感, 不用十分钟,就为家人端上营养又美味的“番茄鲟龙鱼片”来,其它的都抵不过它的美味,让人口水直流。。。

【番茄鲟鱼片】鱼的做法大全

原料:鲟龙鱼肉块   番茄    九层塔  鸡蛋   淀粉  <河南治癫痫病到哪家医院比较好wbr> 姜片    胡椒粉  油盐

制作:1. 准备好原材料; 2. 将鲟龙鱼肉块切成片, 加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清, 搅拌均匀后腌制几分钟; 3. 烧热锅, 放少许油, 加入切块的西红柿翻炒; 4. 将西红柿翻炒出汤汁来;

      <武汉治疗癫痫病医院哪家较强wbr> 5. 下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中, 加上盖; 6. 待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀; 7. 再加入盐和胡椒粉等调味料;8. 最后加入九层塔叶翻炒均匀即可;夏季养生菜谱

9. 出锅装盘。 

小贴士:

1. 鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下;

2. 番茄成人癫痫病要怎样治疗才好块要稍微切的大些, 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中;

3. 放好鱼片后,最好加盖, 这样利于鱼片成熟, 待鱼片呈白色后再来翻炒, 这样做出的鱼片不容易碎;

4. 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后, 再加入盐等调味料, 出锅前放入九层塔, 翻炒均匀;

5. 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6