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香甜软糯的蒸乌米饭怎么做_立夏必吃爆款

时间2019-10-05 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1.糯米浸泡在乌树叶汁中的时间要长一些,至少2个小时以上,这样煮出来的乌米饭颜色就会更加黑亮。
2.煮好的乌米饭还可以在上面放上一些腰果或者其他干果食材,口感更加丰富。
3.蒸米饭的时候锅中加入的水一定要足,不然米饭很石家庄治癫痫病比较好的医院在哪里难蒸熟。【做饭网】

1首先我们将备好的新鲜乌饭树叶,摘去树杆和枯叶,用清水洗干净后放入搅拌机中。再加入一些清水,开启高速档搅拌5分钟左右。

2接着我们把搅拌好的哪家医院能治疗好羊癫疯乌饭树叶从料理机中到处,用筛子将其过筛,反复几次,使打出来的乌树叶汁中没有多余的杂质即可。

3【做饭网】把事先备好的糯米淘洗干净,放入过滤干净的乌饭树叶汁中浸泡三个小时左右,等待备用。

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4最后把浸泡好的糯米放到蒸锅上面,加入适量的清水,大火烧开蒸半个小时。再关火焖5分钟左右即可食用蒸乌米饭啦。

1、乌饭树叶中有着许多生理活性和维生素P样,能够降低人体血管和血脂,还能起到抵抗湖州癫痫频繁发作如何治疗炎症、过敏等作用。
2、叶子中有着少量的Q-亚麻酸,具有保护眼睛视力、益气补血的作用,适合体质虚弱以及贫血腰腿酸痛的人群食用。

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作者:不详 来源:网络
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