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牛肉六珍煲的做法

时间2019-08-09 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    原料:牛肉400克,香菇80克,枸杞子7克,胡萝卜100克,山药10沈阳治癫痫公立医院0克,猴头菇80克;姜、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。

   

  &nb阳泉癫痫病什么医院好sp; 1.先将香菇、猴头菇泡发待用;

    2.将胡萝卜、山药切成块备用;

    3.将牛肉洗净切成小块,放入调料及党参、陈皮、黄芪适量然后和切好的胡萝卜、聊城癫痫病哪治的比较好山药、泡发好的香菇、猴头菇、一起倒入砂锅中加枸杞子用文火煲熟即可。

    营养评析:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,吃了不易长胖,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。香菇芳香鲜美,胡萝卜对人体具有多小宝宝癫痫症状方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。山药是药用蔬菜,营养价值很高,健脾、补肺、固肾等功效,猴头菇所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。

作者:不详 来源:网络
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