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枸杞玉米五彩羹的做法_怎么做枸杞玉米五彩羹_如何做枸杞玉米五彩羹

时间2019-06-20 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  怎么做五彩羹好吃?学做枸杞玉米五彩羹需要哪些食材?家常美食网为您提供枸杞玉米五彩羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味枸杞玉米五彩羹!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10-20分钟

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  用餐人数:1-2人

  吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸、煮水饺时,放一点枸杞作配料,不仅滋补,而且不会上火。
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,一般情况下,大庆癫痫病治疗哪里好每人每天食用量不可超过30克,但由于它温热身体的效果相当强,所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人就不要放枸杞了。

  1.将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切丁,玉米粒、豌豆清洗干净。
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  2.锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟

  3.再放入片煮开

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  4.再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟
  

  5.出锅时,放入菠萝粒
  

  菠萝要关火后再放,不宜久煮

作者:不详 来源:网络
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