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腹部减肥请注意 要避开一吃必胖的零食

时间2019-05-22 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2010-07-20 09:37:10 来源:全民健康网

减肥时期,忌口是必不可少的。很多高高热量治疗癫痫病时能动手术吗?的食品会让你的减肥大计,瞬间告吹。有几种点心得特别提醒你,它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹,在你最需要它们的时候出现,却很容易让人一不小心就多吃,不知不觉地种下肥胖的种子。因此在享受以下这些美食之前,请一定要小心。

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1.有花生、杏仁果、等坚果的点心

戒备等级:**

致胖因素:这些东西的热量比巧克力还高,往往一不小心就吃过头,而且又不容易计老人癫痫病治疗量,不经意地吃掉一块,就会吞下很多热量。

补救办法:可以单纯吃坚果。

2.cheese

戒备等级:*****

致胖因素急救癫痫大发作怎么做:色香味俱全的诱人cheese蛋糕,因含有很多奶油,吃起来就特别好吃,停也停不住。但是,无论如何一天也千万不要吃超过一块,如果真的忍不住,那就得靠其他饮食与运动来配合了。

补救办法:做点减肥饮料吧。

作者:不详 来源:网络
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