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(图)土豆腊肠焖饭_土豆腊肠焖饭的做法家常菜

时间2019-05-18 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

今天的午饭是简单的~~ 一根腊肠、一个、一个鸡蛋、一碗米饭、一杯水、一个苹果`````一个人`````也要好好吃饭哟~~~

咸甜的腊肠、软糯的土豆,和清香的米饭交织在一起,再加上爽脆的荷兰豆,口感丰富极了~~对了,还有鸡蛋呢,美味又不失营养哟~~

土豆腊肠焖饭
 
材料:大米150g 、腊肠1根 、土豆200g 、荷兰豆20g 、鸡蛋1个

调料:生抽1茶匙 盐少许

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土豆腊肠焖饭的做法

1.大米淘洗干净后,放入电饭煲内,按煮饭键开始煮饭

2.腊肠切片,土豆去皮切丁

3.锅里烧热油,依次放入腊肠、土豆拌炒

4.拌炒至土豆变色呈透明状后,调入生抽和少许盐调味

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5.接着打开电饭煲,将土豆和腊肠铺在米饭上,盖上盖子,继续煮饭程序

6.煮饭的时候分别将荷兰豆焯至断生、鸡蛋煮熟

7.焯熟的荷兰豆切丝,鸡蛋去壳对切

8.煮饭程序结束后继续闷5-8分钟后再打开盖子

9.将荷兰豆丝放入,并用饭勺翻拌一下

10.盛出北京治疗癫痫病哪最好,摆上鸡蛋即可

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大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃重庆哪个医院治疗癫痫:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

关键词:

大豆、鸡蛋、牛奶是三

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作者:不详 来源:网络
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