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炝油菜心的做法【图文】_家常菜_

时间2019-05-18 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菜系及功效:

炝油菜心原料:鲜嫩油菜心400克,干红辣椒15克,花椒10粒,精盐、味精及植物油各适量。

炝油菜心的做法

①油菜心用刀从中治癫痫的中药军海间剖开,洗干净;辣椒去蒂籽洗净切小节。

②锅烧热,放油适量,辣椒和花椒一同下锅,待辣椒呈深褐色时,把油菜下人锅中稍炒,随即把精盐、味精放人炒匀即可)

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蘑菇和油菜能一起吃:两者同食抗衰老,减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用

比较好的癫痫病医院a">油菜和豆腐能一起吃:清肺止咳、清热解毒

关键词:

�G菜的营养价值

武汉癫痫病医院都有哪些

每100克�G菜嫩幼苗含蛋白质3 2克,脂肪03克,粗纤维13克,胡萝卜素4 15毫克,维生索B20 6毫克,维生素c98毫克,钾30毫克,钙28 9毫克,磷4 63毫克,铁0 47毫克。焯莱全草含�G菜素、�G菜酰胺。种子含油脂。...

作者:不详 来源:网络
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