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秋天去燥不妨多吃三种水果

时间2019-02-11 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

秋天在带给我们凉爽的同时也给我们带来了干燥。像有些出现的情况就可以吃香蕉。那么秋天去燥要吃什么呢?秋冬季多发,大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味哈尔滨哪里看癫痫好的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

另外,柿子还有缓解、的作用。

由于香蕉中含有盐城癫痫病治疗医院大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。

因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。滨州羊羔疯要治疗多久但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,如果有些痔疮患者在今秋做了手术,梨也是一种首选,因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血癫痫病哪个医院比较好扩张。

另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。

最后强调,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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