您现在的位置:首页 >老鸭汤的做法 >正文

个人的体质吃的水果也是不一样的

时间2019-02-11 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  根据体质吃水果“传统医学看来,水果主要分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来癫痫病北京哪家医院好说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜。”梁主任对记者说,不同的适应症人群对应不同水果的特殊功效,如消化不良、患者,应多吃山楂、桃、橙子等水果;者可多吃石榴、柿子等;失眠多梦者,可多吃龙眼、荔枝、湖北癫痫医院哪家专业胡桃、大枣等;易上火的人,不妨多吃些苹果。

 

  总而言之,体质虚寒者宜食用温热类水果,慎用寒凉武汉哪家癫痫医院好类水果;体质燥热者则相反;甘平类水果则适宜各种体质的人。冬瓜含C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含癫痫病抽搐症状怎么治疗脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

  现在大家对于自己的身体越来越重视,相信,通过以上的介绍,大家在以后吃水果的时候肯定会有更多的自己独到的见解。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6