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春季上火专家支招

时间2019-02-11 来源:李湘菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,难如厕……其实这些都是上火的表现。当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,感觉紧张,易疲倦。

专家提醒:春季人体内热较旺,如不注意清淡和规律生活,极易“引火上身”。

以下几种上火症状专家教您巧应对:

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☆咽痛

咽痛发干,疼痛不适,这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法:

春季清咽汤:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

☆便秘

春季尤其是中人常出现大便干燥的情况。

治疗春燥引起的便秘,易“润”不宜“泻”,可试用下列润患上癫痫病会有什么症状呢肠食疗验方。

芝麻核桃汤:黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用。

蜂蜜决明饮:炒决明子15克,加清水适量,入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟,滤取药液并调入蜂蜜少许,每日空腹代茶饮用。

☆流鼻血

鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂,导致流鼻血。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶癫痫病可以治愈吗复大常饮。具有清热、凉血、止血的作用。

☆口疮

在春季,口疮常常莫名其妙地在口腔中出现,症状3-4天后达到高潮,除明显的疼痛外,严重时还伴有全身的症状,如低热,局部淋巴结肿大等。4-5天后,红晕逐渐消退,疼痛缓解;8-14天后溃疡可自行愈合,且不留瘢痕。

治疗的七妙方:

1.将少许白糖涂于溃疡面,每天2—3次。

2.用棉棒蘸取少许冰硼散,涂在患处,虽然感觉有点苦,但坚持2—3天后,创口即可愈合。婴儿癫痫的症状都有什么>

3.将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。

4.含服华素片,每次1—2片,每日3—4次。

5.清洁口腔后,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,暂不饮食。15分钟左右后,可咽下蜂蜜,再继续涂拭,一天可重复涂拭数遍。

6.用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2—3天痊愈。

7.多吃西红柿。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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